코로나19 백신 접종 후, 건강한 식단으로 면역력을 높여요~
왜 식단 관리가 중요할까? 자~ 그럼, 코로나19 백신 접종 후, 건강한 식단으로 면역력을 높여요~ 관련 필요하신 분께 공유해 드려요. 알아보자 :: 코로나19 백신 접종 후, 건강한 식단으로 면역력을 높여요~ 코로나19 백신 접종 후에는 우리 몸이 백신 성분에 반응하며 면역력을 높이기 위해 열심히 일합니다. 이 과정에서 발열, 피로감, 근육통 등 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 건강한 식단은 이러한 부작용을 완화하고, 백신의 효과를 높이는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 백신 접종 후 피해야 할 음식 자극적인 음식: 맵고 짠 음식, 커피, 탄산음료 등은 위장을 자극하고 염증을 유발하여 회복을 더디게 할 수 있습니다. 기름진 음식: 튀김, 패스트푸드 등 기름진 음식은 소화 부담을 높이..